了解维生素的美容功效(图)

    维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。

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    现在医学上发现的维生素主要有：

    脂溶性维生素

    维生素A：维持正常视力，预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。

    维生素D：调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。

    维生素E：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。

    维生素K：止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症

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