面色暗沉、毛孔粗大、痘痘、浮肿……很多人都把这些症状归咎于“毒素”。于是，“排毒”成了爱美人士的口头禅。

    各美容院不失时机地推出了各种“面部排毒”的项目，精油按摩、超声波、面膜、刮痧齐上阵；各健身中心也在力推运动排毒，高温瑜伽、有氧操、动感自行车等项目都被冠以排毒的功效。究竟采取何种方式，才能排出毒素，换来靓丽健康的皮肤？

    “排毒”方式

    美容院

    精油按摩最常见

    7月22日至24日，记者从北京部分美容院了解到，不少美容院都设置了“面部排毒”项目。

    7月23日，和平里一家美容院工作人员告诉记者，所谓面部排毒，就是使用精油加按摩的方式，来达到“排毒”的目的。具体做法是：美容师根据不同人的皮肤特征选择不同功效的精油，然后通过按摩面部的方式，来疏通淋巴，从而起到排毒的作用。

    记者在其他几家美容机构也听到了类似的“面部排毒”介绍。此外，面部拨毒、面部超声波排毒、面膜排毒、面部刮痧等做法也较为常见。

    其中，所谓的“超声波排毒”，就是先在脸上涂排毒膏,然后用超声波做导出。美容师表示，整个过程大概需要十到十五分钟,此后可以清楚地看到满脸都是“黑黑”的东西，也就是说，此时面部的“毒素”已经完全被清除出来。面膜排毒和此法类似。

    健身房

    排毒首推热瑜伽

    “排毒”概念不仅在美容院被运用得出神入化，在各大健身中心，运动排毒也是力推的理念之一。

    热瑜伽是健身房最热门的排毒方式。据介绍，热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃以上的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。

    动感单车也是新近较为热门的排毒运动之一。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整。此外，各类有氧操也是运动排毒的热门项目之一。

    “排毒”原理

    美容院

    面部排毒无科学依据

    美容师口中神奇有效的“面部排毒”法，却并没有得到医生的认可。7月23日，北京中关村医院皮肤科副主任医师苏明山指出，所谓的“面部排毒”概念，从医学角度来看根本不存在。

    据苏明山介绍，人体排除毒素的主要器官是肝脏和肾脏，而不是通过面部排毒。人体在新陈代谢过程中会产生各种有毒物质，一部分经由肝脏将毒素代谢(肝脏是体内最大的解毒器官)，一部分经过肾脏从尿液排出体外。

    对于通过“淋巴”排毒的说法，则更是不可信。中国中医研究院研究员尹志超就曾驳斥过“淋巴排毒”的说法，称其“不可信”，“不过是美容院炒作的做法”。

    苏明山表示，面部晦暗、毛孔粗大、面部出现痘痘等症状不能一概而论，如面部晦暗，有先天因素，有的人先天皮肤色泽差，不存在皮肤毒素的问题，有的人由于有某些慢性疾病如肝脏疾病、肾脏疾病导致体内毒素不能及时代谢和排出，蓄积在体内，皮肤表面色泽也会有所表现，如面部皮肤晦暗。此时也不能从面部排毒，需要治疗原发病(肝脏、肾脏疾病)，恢复肝、肾脏的排毒功能，才能改善面部肤色。