女人的皮肤生长周期与生理周期都是28天，因此护肤也应根据生理周期的变化而变化。

    随着美容市场日趋火热，一个来自台湾的新名词——“生理周期美容”也悄然进入内地。据台湾美容专家金老师透露，女人的皮肤生长周期与生理周期都是28天，根据体内荷尔蒙消长的变化，又可细分为7天一个周期，所以每个月会有4个周期，每个周期的肌肤会传达出不同的“暗语”。

    经前一周（月经前一周的护肤重点，是彻底清洁和控油去痘）

    肌肤暗语：

    月经前一周，女性的雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加；同时，雌激素的水平下降，孕激素的水平不断升高，因此在排卵后产生的黄体素的作用下，容易出现内分泌失调。由于体内激素分泌不协调，肌肤的平衡能力变得很弱，只要稍受刺激，如工作压力、睡眠障碍、心情抑郁或烦躁等，就会令肌肤状况变得非常糟糕。

    面部护理

    彻底清洁防痘痘

    这一时期雄性荷尔蒙占主导地位，肌肤处于最危险的时期。脸上总是突然便长了很多痘痘，肌肤油脂分泌旺盛，而且脸部开始有水肿的现象，美容师称之为“经前皮肤症候群”。PHENIX指出，这是失调的卵巢所引起的，在雄性荷尔蒙的作用下，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，孕激素水平的升高，使肌肤角质不断增厚，痘痘、粉刺都可能集中爆发。

    美肤重点：去角质控油

    根据这一时期的肌肤特点，美容专家们建议，在面部FACIAL的项目选择上，要侧重于彻底清除堵塞毛孔的油脂，深层去角质，以保证肌肤的正常呼吸。

    美容师ECHO指出，在选择FACIAL的面膜时要十分注意，因为面膜是整个护理程序的重点，她建议可选择深层清洁面膜，或选择控油面膜加毛孔护理面膜，“生理期前肌肤容易泛油，毛孔粗黑，小痘痘随时驾临。为了以防万一，提前用一些调节油脂分泌的面膜可起到预防的作用。”从控油角度来讲，深层清洁面膜和调节水油平衡面膜都可起到控油的作用，在这个时期肌肤更容易吸附灰尘并滋生细菌，所以在此期间使用一次深层清洁面膜或是控油面膜是绝对有必要的。

    另外，她还提出，如果这个时期肌肤已出现比较多的痘痘，那么在FACIAL程序中就可省略人手按摩这一步骤，因为有炎症的肌肤再次受到按摩等外界的刺激，会出现更严重的发炎情况。

    推荐项目：机理疗肤

    综合各种考虑，美容专家建议，这一时期的女性可选择机理疗肤来洁肤护肤。据悉，这一项目不但是美容界中深层清洁肌肤的代表，还可为痘痘肌肤进行消炎清洁，它运用特别设计的滚筒和滚球输出温和微电流，让各种活跃营养元素迅速渗透皮肤的底层，一方面使细胞迅速吸收营养、补充水分，另一方面能更深层地清洁皮肤。据了解，目前不少大型美容院都有这一项目，价格在250元左右。

    护肤小贴士

    彻底清洁：每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。