现代人喜欢利用各种方法来养生美容，目前泰国所有著名观光胜地都提供有最先进精密的SPA疗程仪器及专业治疗师，成为旅客充分享受身、心、灵放松的最佳去处。
这些SPA疗程中最著名的是泰国的古式按摩(nuadbhanboran)，这个流传已好几个世紀的古式按摩，结合了瑜珈及穴道技巧，利用穴道按摩及各种瑜珈姿势，刺激全身血液循环，增加身体内在能量，协助减轻、缓和身体的失调及病痛。
美国艾维达温泉SPA
有些SPA具有独特的减肥和养生功效，而典型的例子则是美国艾维达的温泉疗养地。在这里，除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使陪同而来之男性客户做身体健康保养。而此地的温泉通常还可饮用，对胃肠方面的疾病具有显著的疗效。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗肠胃疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。
比利时的综合性SPA
近年来，全球都有大大小小的SPA在黄金地段设立，且其中很多还经由知名之企业财团投资，因此，格局一家比一家大，设备一家比一家先进，服务项目也更是让顾客目不暇接。面对激烈的竞争，很多SPA绞尽脑汁想出了各种服务项目。而综合性SPA的目的则是要将老、中、青、少、幼五代同堂一网打尽，亦让您多留宿几天，提升住房率。
土耳其温泉SPA
土耳其的KANGAL温泉因能用鱼治病而闻名遐迩。鱼在温泉SPA中扮演着吸走皮肤细菌的角色。可别小看这些小鱼儿，它们的作用可真不小，怪不得世界各地的人们都不辞万里慕名而来。36℃的KANGAL温泉除了含有丰富的重碳酸钙、镁等外，还有能让皮肤的细菌一去不返的小鱼儿，能让患者不药而愈，这种美肤功效，的确十分神奇。
夏威夷热情SPA
一卷草席、一根本棍，您一听肯定吓了一跳!这就是别具一格的夏威夷热情SPA。在这里，你只需趴在席子上，理疗师就会用双脚在全身轻柔地旋转，并运用独特的呼吸平衡法，在背上行走，施以力道……!当治疗师的双手自背上落下曼妙的律动时，整个世界仿佛进入了沉睡，酣梦中听到的，隐约是海与岩的爱情誓言和满岛的绿意盎然。
印尼秘境SPA
荷花池光影摇曳，撒在迷人海滩上的金粉，让人美目眩晕。湿泥涂在身上做沙浴，用石头按摩，LULU黄粉去角质，椰子纤维、肉桂精油的按摩，再来品一杯草药茶吧……
欧美蒸面清洁SPA，高科技的DIY享受
一种价格低廉的Therma-Cleanse蒸面清洁SPA正风靡欧美，令囊中羞涩的前卫人士趋之若鹜。这种SPA可以购至家中，无需再到可望而不可及的街头SPA接受高昂的服务。这种蒸面清洁SPA由面部加热器、14oz.海草石蜡泥、维C免疫血清、敷泥刷等部分组成。由于海草石蜡泥中富含海草提取物、各种营养矿物质、多种维生素，因而可以令肌肤重获新生。同时，热石蜡又如另一层肌肤一般敷在脸上，既能将热量和水分锁定，又能促使毛孔扩张，让抗衰老营养物质顺利渗入肌肤，加速皮肤中的脏东西、油脂等松散、脱落。敷面泥中含有维C免疫血清，能有效抵抗衰老，修复老化皮肤。
