你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧！

    1、一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗？

    YES→3NO→2

    2、你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历？

    YES→3NO→4

    3、对于食物的诱惑，你能忍受吗？

    YES→4NO→5

    4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗？

    YES→5NO→6

    5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要？

    美白→7减肥→6

    6、你是部分身体部位要减掉赘肉吗？

    YES→7NO→8

    7、你的整体体重比同等身高的正常体重高吗？

    YES→9NO→8

    8、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗？

    YES→10NO→9

    9、你选择衣服的时候会考虑身材因素吗？

    YES→11NO→10

    10、你喜欢运动吗？

    YES→C型NO→11

    11、你的身体多喝水容易浮肿吗？

    YES→12NO→E型

    12、对于自己说过的话，你的行动能力强吗？

    YES→13NO→A型

    13、经常有人说你很性感很女人吗？

    YES→B型NO→D型

    结果分析：

    A型：多喝水，吃不下东西就饱了。一天八杯水是针对日常补水来说的哦，如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢？那就是在饿的时候喝水，每次一想吃东西的时候就喝很多水，这样胃就不会空空的，当然也不会觉得饿啦！这样简单的方法，平时不用特别去记忆，也没有要求一定的时间限制，对你来说小事一桩啦！不过记得，每天也要注意营养哦！吃些维生素的药片来保持吧！

    B型：瑜珈减肥。象你这样做事认真，能坚持到底的人，最最适合你的就是做运动的减肥形式了，YOGA的减肥就是在运动的过程中把你的脂肪消耗掉，但是YOGA又讲究的是心情的平和，身心一体的过程中，一人独自安静地冥想，不仅对你工作学习压力是一种释放，又可以在缓慢的对自己身体了解的过程中燃烧脂肪，何乐而不为呢？而且YOGA还有局部减肥的方法哦，好好跟老师学吧！