秋季的护肤关键词就是补水，回望刚刚过去的酷热夏日，就会明白造成肌肤严重缺水的不二原因了。做个润泽水盈的秋季美人，你准备好了吗？

    秋高气爽的季节，却让不少美眉遭遇莫名的妆容困扰——妆面不能服帖，浮粉状况频繁，感觉脸颊像个大面团……是化妆品出现问题，还是另有原因？其实，罪魁祸首就是水分流失的肌肤，历经夏日紫外线的炙烤，角质层加厚，阻隔了毛孔对水分的吸收，干燥粗糙在所难免。明白了这一点，就巧用8杯水来为肌肤解渴吧！

    第一杯：保湿洁面品

    洁面品与肌肤亲密接触的时间相对短暂，别指望这短短的几十秒能给我们带来所谓的美白、控油、紧致、排毒等收获。洁面后所有成分都会被水冲洗殆尽，即使在洁面中加入大量保湿剂，也很难留在脸上发挥功效，所以我们选择保湿洁面品的最大原则就是在清洁步骤中不给肌肤补水做减法。

    洁面品的有效成分不外乎皂基和界面活性剂两种。皂基去油性较强，容易令肌肤干燥紧绷，氨基酸系界面活性剂可调节肌肤呈弱酸性，亲肤性好，伤害度较小，能真正做到温和保湿。因此挑选保湿洁面品时，不能只看瓶身上的“保湿”字样，更要学会从成分列表中探求真相。Acylglutamates、SodiumN-lauryl-l-glutamate、SodiumN-cocoylglutamate、N-cocoylglutamicacid、TEAN-cocoylglutamate、PotassiumN-cocoylglutamate等都属于氨基酸系界面活性剂，可以放心选用。

    温馨贴士：洗脸时选用温水有助于保湿。面部温度过低会影响血液循环，造成代谢缓慢，废旧角质堆积，因此保持肌肤温暖，水分才不易流失。洗脸水温约在32℃最为合适。

    第二杯：保湿精华

    质地清爽的保湿精华无疑是保湿大战中的杀手锏，能立刻在肌肤表面形成保湿膜，柔软肌肤纹理，调节水油平衡，促进后续乳液或乳霜的深入滋润。

    挑选保湿精华时不必在乎质地够不够浓稠，因为浓稠度是可以通过加入高分子胶制造出来的，其实有效的保湿机能少之又少。一个检测的小技巧：将浓稠的保湿精华挤于手心，加入少量食盐，如果立刻化成水，就说明高分子胶原形毕露了。

    从年龄段划分，25岁以前选择含有玻尿酸或多元醇的吸水型外在保湿成分即可；25岁以后则以氨基酸类养护型保湿精华为优。

    温馨贴士：感觉肌肤粗糙时，将3-4滴保湿精华加到乳霜里，通过按摩将保湿成分输送至肌肤底层，效果会加倍。但这种应急方法不适合每天使用，太过滋润容易闷出成人痘来。

    第三杯：保湿化妆水

    化妆品的作用是承前启后，为清洁工作扫尾，为后续保养铺垫。化妆水中，起到再次清洁作用的关键成分是酒精。酒精极具挥发性，易带走肌肤表面的水分，因此含酒精的化妆水通常保湿性欠佳。除非是超油性肌肤，否则还是对含酒精的化妆水敬而远之。那种用起来滑润，略带黏稠感的就是较保湿的化妆水。

    不妨为自己准备两瓶以上的化妆水，根据肌肤状况选用清爽或润泽型，若触感过于黏腻、无法吸收后续保养品的化妆水就别考虑了。通常凝露状化妆水保湿度较持久，如果讲求多重保养功能，还可尝试添加AHA(玻尿酸)、Ceramide(神经酰胺)、NMF(天然保湿因子)的高机能化妆水，有效调节肌肤细胞的含水量，令肤质柔软细致。