中国（杭州）国际抗衰老论坛昨天开讲，共有8位国外专家作了4场抗衰老讲座。尽管内容多是医学领域的专业研究，快报市民记者还是挖到了一些大家听得懂，用得着的抗衰老知识——

　　判断皮肤老化的简单方法

　　市民记者徐莺报道（杭州师范学院遗传学研究生）：美国生物化学与内分泌学专家尼克·德尔加多药学博士说，皮肤是衡量衰老程度的最直接依据。

　　他推荐一个简单的判断皮肤衰老的方法：将手背皮肤捏紧再松开，若皮肤不能快速恢复平展，说明你的皮肤已处于老化状态。

　　不少女性为保持皮肤的光泽与弹性，花很多钱买化妆品，但效果并不好。其实皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，可通过饮食或药物来调节，如大豆和山药含天然的类雌性激素物质，人体能够很好地吸收并调节体内激素水平。

　　80岁老太用除皱术变年轻

　　市民记者陈裕新报道（浙江省轻工业厅高级工程师）：澳大利亚迈克·萨切瑞尔医学博士是世界著名整容整形专家，对皱纹的形成有深刻认识。他说，人们长期不经意地做出各种表情，使眼角、眉头、鼻唇沟、下巴甚至嘴唇所受的拉力不一致，都会产生皱纹。

　　迈克博士介绍了当前让皱纹变浅甚至消失的几种方式，如使用肉毒素注射调整肌肉拉力；注射透明质酸改变皮下脂肪不均匀分布；采用溶脂技术改变脸部形态以减少皱纹等。他在大屏幕上展示了一张照片，从显示的整容效果看，一位80岁老太太的脸变成了18岁大姑娘的样子。

　　当然，迈克博士以尊重事实的科学态度告诫大家，去皱技术并不是永久性的，如透明质酸注射后可持续6－9个月，此后慢慢被人体组织吸收。

　　抗衰老协会主席是这么抗衰老的

　　市民记者柯小剑报道（杭州维特营养与体重管理中心运动医学博士）：世界抗衰老协会主席高德曼博士在记者招待会上很低调，就是不愿透露自己年龄，从他的履历来看，毛估估也有60岁左右吧，但看上去只有四十多岁。他爽快地介绍了自己的抗衰老秘诀——

　　喝纯水或矿泉水，不喝自来水，哪怕是烧开的。因为自来水要经过水管，往往存在重金属和细菌超标等问题；多吃蔬菜，同时注意补充动物蛋白；每周做3次户外运动；保持良好心情。

　　老人性格像小孩是荷尔蒙的原因

　　市民记者朱涛、徐玉兰报道（清华外语学校教师）：美国哈佛医学院阿里·默罕默德研究员能流利地讲7种语言，他分析了老人性格像小孩子的原因——

　　六七十岁以后的老人，性格、脾气越来越像孩子，还喜欢和小孩子玩，人称“老小孩”。医学研究表明，荷尔蒙（激素）在其中起重要作用。孩子阶段，荷尔蒙处于发育阶段；到了30-40岁，荷尔蒙达到鼎盛时期，人的思维最灵活；过后，荷尔蒙开始降低，最后降低到孩子的水平，所以，越老的人性格越像孩子。