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代替含糖饮料 喝水越多减肥越快
2006年10月27日 9:56  来源：深圳特区报  

    据美国肥胖学会年会上发表的一项研究指出，减肥者用水代替摄入的含糖饮料可以收到明显效果。

    研究人员对240名超重女性的减肥资料进行了分析。用水代替所有含糖饮料的减肥者，一年内比依旧喝含糖饮料的人平均多减掉5磅多体重，每天坚持喝5杯水的减肥者比每天不喝那么多水的人额外又多减掉2磅体重。

    美国肥胖学会会长托马斯·威顿说：“不管你是喝瓶装水还是自来水，只要大量喝水，都会收到明显的减肥效果。这是一种有力的减肥方法。”
 
　[关键词]：减肥 肥胖 饮料  【发表评论】 【大 中 小】  【推荐】 【打印】

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